Kebiasaan Sehat Yura Yunita: Air Putih dan Sayur Hijau

Golovinamari.com – Yura Yunita, dalam acara 40 Years of Stars Oriflame, membagikan kebiasaan sehat yang selalu dilaksanakannya sehari-hari. Ia menekankan bahwa perawatan diri bukan hanya soal penampilan, melainkan juga tentang kesehatan mental dan fisik. Yura menjelaskan bahwa rutinitas skincare dan makeup menjadi momen penting untuk menyegarkan diri dari kesibukan sehari-hari.

Yura menjelaskan bahwa ia sangat menikmati proses merawat diri, menganggapnya sebagai bentuk self-care yang dapat membantu mengurangi stres. Dalam pengalamannya, melakukan skincare dengan tempo yang tenang dan pengaturan napas membuatnya merasa lebih revitalisasi. “Proses ini adalah saat untuk reset diri,” ungkapnya.

Lebih dari itu, ia juga menjaga kesehatan tubuh dengan memperhatikan asupan makanan sehari-hari. Air putih menjadi prioritas utamanya, di mana ia mengonsumsinya dalam jumlah cukup untuk menjaga kulit dan tubuh. Selain itu, Yura memiliki kebiasaan membuat jus hijau setiap pagi, yang terdiri dari campuran timun, celery, kunyit, dan pir.

Saat bulan puasa, Yura tetap berkomitmen pada pola makan sehatnya. Ia mengatur asupan cairan secara terencana dan memilih makanan sahur yang bergizi, seperti buah-buahan berair dan sayur. Yura yakin bahwa perasaan baik terhadap diri sendiri sangat berpengaruh pada kesehatan fisik. “Ketika kita merasa baik, penampilan kita akan ikut memancarkan hal yang positif,” katanya.

Dengan kebiasaan sehat yang sederhana namun konsisten, Yura Yunita memberikan inspirasi bagi banyak orang untuk menjalani hidup lebih seimbang dan sehat.